おばあさん見習いの日々(ダジャレ付き)

1961年生まれ。丑年。口癖は「もう!」

2020-12-01から1日間の記事一覧

ヨガで「良くなる良くなる、ありがとさん」

今週のお題「感謝したいこと」 午前中、ヨガ教室で体を動かしてきました。1時間30分のヨガ教室なのですが、結構汗かきます。毎回、だいたい同じ流れで体を動かし、終わりが近づくと必ずやるのが「毛管運動」です。やり方は簡単で、仰向けに寝た状態で両手…